von Andy Lavicka | Nov 23, 2023 | Meine Erfahrung
Was ist, wenn Dein Vorgesetzter sich einen Dreck um seine Teammitglieder kümmert? Was ist, wenn er/sie sich nur um Ergebnisse und sich selbst kümmert und sonst nichts? Ich beobachte oft Unternehmen, die behaupten, etwas für die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu...
von Andy Lavicka | Nov 3, 2023 | Meine Erfahrung
Ich bin seit rund 2 Jahren als Burnout-Beraterin tätig. Mein idealer Kunde ist jemand, der ausgebrannt ist, dies aber erkennt und zu mir kommt, um Hilfe zu suchen, damit wir den Kurs korrigieren können. Ein Kunde von mir, der für eine große Versicherungsgesellschaft...
von Andy Lavicka | Jun 7, 2023 | Meine Erfahrung
Ich spreche oft über unsere Grenzen und darüber, dass wir sie haben und sie akzeptieren sollten. Dieses Thema habe ich ausführlich mit meiner Therapeutin besprochen, als ich ausgebrannt war. Sie hat mich gebeten, einen Mini Cooper hochzuheben. Natürlich war ich nicht...
von Andy Lavicka | Mai 23, 2023 | Meine Erfahrung
Ich stimme nicht mit der offiziellen Definition von Burnout überein! Laut der WHO lautet die Definition von Burnout wie folgt: „Burn-out ist ein Syndrom, das als Folge von chronischem Stress am Arbeitsplatz verstanden wird, der nicht erfolgreich bewältigt wurde....
von Andy Lavicka | Mai 9, 2023 | Meine Erfahrung
Als ich ausgebrannt war, war ich 7 Monate lang krankgeschrieben. Dann begann ich meine Wiedereingliederung mit einer 50%igen Arbeitszeit und steigerte diese jeden Monat um 10%, bis ich 6 Monate später wieder 100% arbeitete. Ich hatte das große Glück, einen Ort für...
von Andy Lavicka | Mrz 24, 2023 | Meine Erfahrung
Beziehungen sind allgegenwärtig und vielschichtig. Beziehungen sind harte Arbeit. In jeder Beziehung gibt es auf und abs. Manchmal wird es Streit oder Meinungsverschiedenheiten geben. Ich nehme an, Du willst gehört und Deine Meinung berücksichtigt werden, richtig?...
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