von Andy Lavicka | Mai 15, 2026 | Meine Erfahrung
Mentale Fitness: Der Schlüssel zu besseren Entscheidungen In einer Welt voller Informationen, Optionen und ständigem Zeitdruck wird die Fähigkeit, klare und qualitativ hochwertige Entscheidungen zu treffen, immer wichtiger. Doch gute Entscheidungen sind kein Zufall –...
von Andy Lavicka | Mai 15, 2026 | Meine Erfahrung
Wann ist Druck zu viel Druck im Arbeitskontext? – Ein Blick auf eine feine, aber wichtige Grenze Druck gehört zum Arbeitsleben dazu. Er kann motivieren, fokussieren und uns dabei helfen, Ziele zu erreichen. Doch irgendwann kippt er – und aus produktiver Spannung wird...
von Andy Lavicka | Feb. 8, 2026 | Meine Erfahrung
Die 4. Säulen der mentalen Fitness Selbstbewusstsein Meiner Meinung nach, die wichtigste Eigenschaft im Leben & in der Berufswelt. Sich selbst gut zu kennen und zu wissen, wie man funktioniert macht so viel aus. Fragen wie, «Was zieht mir Energie?», «Was stresst...
von Andy Lavicka | Feb. 8, 2026 | Meine Erfahrung
Klarheit Wie ihr vermutlich bemerkt habt, war ich etwas abwesend von den Sozialen Medien. Der Grund war eine schöpferische Pause, welche von Dezember 2025 bis Ende Januar 2026 gedauert hat. Ich habe mich aufgrund von meinen Erfahrungen in den letzten Jahren mit...
von Andy Lavicka | Mai 23, 2025 | Meine Erfahrung
Die Kraft der Positiven Psychologie: Wie Du Dein Leben bewusst gestalten kannst Die Positive Psychologie ist ein Ansatz, der nicht nur die Heilung von psychischen Problemen fokussiert, sondern auch das Streben nach einem erfüllten, glücklichen und selbstbestimmten...
von Andy Lavicka | Mai 23, 2025 | Meine Erfahrung
Job Crafting: Ein wirksames Mittel zur Burnout-Prävention Kürzlich hatte ich einen Klienten, der nicht glücklich war mit den Aufgaben, die er im Job hat erledigen müssen. Er hatte viele Aufgaben, die er nicht gerne tat und welche ihm viel Energie raubten. Sonst gefiel...
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