by Andy Lavicka | May 15, 2026 | My experience
Mentale Fitness: Der Schlüssel zu besseren Entscheidungen In einer Welt voller Informationen, Optionen und ständigem Zeitdruck wird die Fähigkeit, klare und qualitativ hochwertige Entscheidungen zu treffen, immer wichtiger. Doch gute Entscheidungen sind kein Zufall –...
by Andy Lavicka | May 15, 2026 | My experience
Wann ist Druck zu viel Druck im Arbeitskontext? – Ein Blick auf eine feine, aber wichtige Grenze Druck gehört zum Arbeitsleben dazu. Er kann motivieren, fokussieren und uns dabei helfen, Ziele zu erreichen. Doch irgendwann kippt er – und aus produktiver Spannung wird...
by Andy Lavicka | Feb 8, 2026 | My experience
Die 4. Säulen der mentalen Fitness Selbstbewusstsein Meiner Meinung nach, die wichtigste Eigenschaft im Leben & in der Berufswelt. Sich selbst gut zu kennen und zu wissen, wie man funktioniert macht so viel aus. Fragen wie, «Was zieht mir Energie?», «Was stresst...
by Andy Lavicka | Feb 8, 2026 | My experience
Klarheit Wie ihr vermutlich bemerkt habt, war ich etwas abwesend von den Sozialen Medien. Der Grund war eine schöpferische Pause, welche von Dezember 2025 bis Ende Januar 2026 gedauert hat. Ich habe mich aufgrund von meinen Erfahrungen in den letzten Jahren mit...
by Andy Lavicka | May 23, 2025 | My experience
The power of positive psychology: how you can consciously shape your life Positive psychology is an approach that not only focuses on curing mental health problems, but also emphasises the pursuit of a fulfilled, happy and self-determined life. In contrast to...
by Andy Lavicka | May 23, 2025 | My experience
Job crafting: an effective way to prevent burnout I recently had a client who wasn’t happy with the tasks he had to do at work. He had a lot of tasks that he didn’t like doing and which drained him of a lot of energy. Otherwise he really liked it. He had a...
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