Meine Therapeutin fragte mich, was mein «Happy Child Mode» ist? Ich wusste nicht was ein «Happy Child Mode» ist. Ich musste sie fragen. Happy Child Mode ist, wenn ich etwas tue, wobei ich keinerlei Erwartungen an mich habe. Das hatte ich nicht. Was immer ich auch tat, ich setzte mir ein Ziel. Wenn ich laufen ging, würde ich mir sagen, dass ich mindestens 10 km weit laufen möchte. Wenn ich ein Buch lesen gelesen habe, habe ich mir früher das Ziel gesetzt, mindestens 20 Seiten zu lesen. Als ich auf meiner Playstation FIFA spielte, wollte ich die Spiele unbedingt gewinnen. Nichts, was ich tat, war nur um es zu tun (aus Freude an der Sache) und wo ich keine Erwartungen an mich selbst hatte.
Wenn ich jetzt laufen gehe, habe ich kein Ziel. Es geht darum, draußen in der Natur zu sein, mich zu bewegen und Zeit für mich selbst zu haben. Ich beginne mit diesem Gedanken. Ich möchte mich bewegen, aber es ist egal, wie weit ich gehe oder wie lange ich laufe. Es ist wichtiger, überhaupt raus zu gehen und mich zu bewegen. Zeit für mich selbst zu haben und frische Luft zu atmen. Oder wenn ich ein Buch lese, fange ich einfach an zu lesen, und wenn ich genug habe, lege ich das Buch zur Seite. Eine seltsam befriedigende Sache, die man tun kann. Das mit der Playstation / FIFA habe ich noch nicht überwunden. Ich liebe es zu gewinnen, bin ehrgeizig und ein schlechter Verlierer. Aber die ersten 2 Punkte sollten deutlich machen, was ein Happy Child Mode ist und warum dieser wichtig ist.
In unserer Leistungsgesellschaft ist es wichtig, dass wir Sachen in unserem Leben haben, wo wir ab uns zu runter fahren können und nicht alles an ein Ziel gebunden ist. Als Mitarbeiter, als Partner und als Eltern sind wir ständig unter Strom und ein kleiner Ausgleich bei einigen Tätigkeiten ist extrem wertvoll.
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