Kritikfähigkeit

Vor meinem Burnout war ich kritikfähig. Ich wollte Feedback zu allem was ich gemacht habe, weil ich mich ständig verbessern wollte. Sei es während meiner 30 jährigen Fussball-Karriere, bei der Arbeit oder später als Präsident eines Sportclubs. Selbst als Vater und Ehemann habe ich die Personen in meinem Umfeld nach Feedback gefragt. Ich hatte keine Angst vor Kritik. Ich sah es als einen Weg mich zu verbessern. Kritikfähig zu sein, ist enorm wichtig, denn niemand alleine weiss alles und weiss immer wie es am besten geht. Natürlich ist es auch wichtig, wie Kritik angebracht wird.

Doch während meinem Burnout nahm ich jede noch so kleine Kritik persönlich. Genau das, was man nicht machen soll. Der Grund war, dass mein Selbstvertrauen im Keller war. Ich war sehr verletzlich und dachte die ganze Welt ist gegen mich. Also jeder der mir sagte ich mache etwas nicht gut oder mir einen Vorschlag machte, wie ich es besser machen könnte, mochte mich offensichtlich nicht und jegliche Kritik war in meinen Augen ungerechtfertigt. Was? Ich muss mich ändern? Wieso ich und wieso alle gegen mich? Was habe ich getan?

Das war natürlich kontraproduktiv. Erst als ich die Kritik aus einer gewissen Distanz am Ende meines Burnouts betrachtete, sah ich einen Wert darin. Erst dann erkannte ich, dass gar nicht alle gegen mich waren. Es war mehr eine Kombination von schlechter Kommunikation und schlechter Auffassungsgabe. Sprich einen temporären Verlust von Kritikfähigkeit.

Heute bin ich froh, dass ich wieder sehr gut mit Kritik umgehen kann. Bevor ich meine Webseite aufgeschaltet habe, fragte ich 5-6 Personen nach Feedback. Es hagelte Kritik und Verbesserungsvorschläge. Ich soll doch ein anderes Tool brauchen, ich habe zu viele Seiten, die Texte sind zu lang, etc. Einige Vorschläge habe ich natürlich übernommen. Aber das ist meine Webseite. Mein Name steht dort. Ich bin zufrieden wie meine Webseite ausschaut und wie sie aufgebaut ist. Kritik annehmen und damit umgehen können ist ein klares Zeichen gesunden Selbstvertrauens. Falls Du Mühe hast, mit Kritik umzugehen könntest Du an einem Burnout leiden. Ich kann Dir Wege aufzeigen, wie Du kritikfähig sein wirst. Kontaktiere mich um darüber zu sprechen! Zum Thema Selbstvertrauen folgt demnächst ein Beitrag.